Begge bøger tager et opgør med den herskende sundhedskamp ved at fokusere på moderation og det store billede i stedet for små detaljer

Søndag den 1

Det forventes

at planlægning

som undervejs i løbet af dagen vil blive uddybet samtidig med at den praktiske del forløber

Videokursus: squat, bænkpres og dødløft bog Begge bøger tager et opgørDe tre store squat, bnkpres og ddlft er velser, som for rigtig mange er faste dele af styrketrningen. Derfor er det fordelagtigt at f styr p teknikken. Dette videokursus er for dig, der gerne vil: Have bedre teknik. Vre strkere. Mlrette hvor du bygger muskelmasse. Sige farvel til smerter i kn, skulder og ryg. Blive en skarpere personlig trner eller fysioterapeut. Du fr adgang til videoerne s snart du har betalt. Der er tre forskellige pakker: pakke: