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Yoga Mayor energía y calma medicina alternativa Porque mira a la actividadCon el yoga, equilibre su cuerpo, su alma y su espritu para relajarse y mantener a raya el estrs. Programas cortos y efectivos que hacen sencilla la prctica diaria. Este libro nos ayudar a eliminar tensiones y estirar suavemente los msculos, as como a conseguir tranquilidad interior, liberarnos de las cargas y encontrar nuestra fuerza interior.